القراءة في الظلام .. لماذا ؟

قد لا تنطبق الدراسات التي تشير إلى ضرر القراءة في الظلام على كل أحد، فكل شخص لديه نسبة إبصار تتفاوت معدل إجهادها بتفاوت قدرة واحتمال صاحبها للعوارض المجهدة مع العوامل المحيطة كذلك، إلا إن خبراء الصحة دوما يوصون بالقراءة في ظل إضاءة جيدة ومريحة للعين.

ولأننا هاهنا نتحدث عن القارئات الإلكترونية فالكثيرون يشيرون إلى القراءة في الظلام وكأنها الأصل أو الأوقات الغالبة للقراءة.

ذلك ولست أنكر إنني أًفضّل أحيانا القراءةَ تحت الأضواء الخافتة أو في ظل الشموع، لكني قد لا أتمكن من هذا دوما، وأشعر بإجهاد من ذلك يمنعني من المواصلة، وهذا لا يعني أن الآخرين مثلي.

وهناك أبحاث ومقالات حول هذا الأمر، منها:

• هل تضعف القراءة في الضوء الخافت النظر ؟

• مقال من موقع جامعة كاليفورنيا الجنوبية:
  Stop Reading in the Dark

• قسم الصحة من موقع بي بي سي:
  Reading does damage sight

• مناقشة لكلا الرأيين ضمن قسم الصحة من صحيفة نيويورك تايمز:
  The Claim: Reading in the Dark Will Damage Your Eyes